1、我是小学心理健康组的***号考生，我试讲的题目是体育活动益处多，下面开始我的试讲 一测一测 师同学们，现在大家看。

2、情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的重要的指标许多研究发现，参加愉快的非竞争性的或有节奏的体育运动会产生显着的短。

3、这种运动环境的优势，对于保持心理健康很有帮助更可以起到磨炼意志保持心理健康促进人际交往等积极作用许多常年在室内。

4、促使人们建议进行体育活动，以改善不同人群的健康Hynynen 等 这产生了一系列研究，支持运动对认知功能的益处，尽管它们。

5、运动对健康的促进作用通常都是从生理角度上来看待，然而，众多迹象表明体育活动也与心理健康相关14，19更具体来说，有观。

6、研究表明，即使在低于公共卫生推荐的体力活动水平下，也能显著获益于心理健康该研究首次表明，运动与抑郁症风险之间存在剂量。

7、心理健康的情感和经济代价是惊人的当自己的身体不健康时，我们 运动对情绪注意力和记忆力都有很好的益处强体力活动会对你。