不行因为馒头米面这类食物富含淀粉，众所周知，淀粉是一种糖类，在人体中可以合成脂肪，这类食物吃得越多，人越胖想减肥，吃瘦肉类的比较合适，猪牛羊的瘦肉和鸡鸭鹅等禽类的瘦肉都可以，这些肉类主要成分是蛋白质...
admin 8 0 2025-05-23
